不吃零食吃正餐


少坐多動


少油少糖少鹽


多菜少肉


朋友說:餓了再吃,少量多餐


不過還是吃的健康最重要

創作者介紹
創作者 璇 的頭像

璇作品天地

璇 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()