多吃蔬菜 少吃肉 睡前踩腳踏車


最近愛上吃青菜 肉 肉只是消遣


以前在當學生的時候 常常在晚上睡前在空中踩腳踏車


這樣持續了半年左右 小腹跟著不見了 就連大腿也跟著瘦了


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    璇 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

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